Mutluluğun 8 kuralı
1.Kendinizi çıkmazda mı hissediyorsunuz? İşi
gücü bırakın, 10 dakikayı kendinize
ayırın. Sahip olduklarınıza şükredin.
2.Basit yaşayın. GÖzünüz yükseklerde
olmasın. Günde en az 1 saat hiçbir şey almayın,
cebinizi kapatın.
3.Çok alışveriş yapmayın. Kendinize “Buna
gerçekten ihtiyacım var mı?” diye sorun.
4.Spor yapın. Yürüyüşe çıkın.
Terleyin. 5- Bulmaca çÖzün, bir hobi bulun ya da yeni bir
dil Öğrenin.
6.Kendinize gerçekçi hedefler koyun; Gelecek ay 4 kilo
vereceğim, Fransızca Öğreneceğim gibi...
7. Ya evinizi işinizin yakınına taşıyın ya
da evinizin yakınında bir iş bulun.
8.Bayramlarda ya da Özel günlerde ailenizin ve
arkadaşlarınızın yanında olun. Bu mümkün
değilse mutlaka arayın
Mutluluk ertelenmez YASANİR...
Cuma, 01. Kasım 2024 05:20
harikasin rojim bunlar cok guzel dusturlar 
